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1. 确保砂锅没有明显的裂缝或损坏，否则可能导致材料渗入砂锅，影响健康。
2. 选择没有陶瓷釉的砂锅，因为陶瓷釉可能含有铅或其他有害物质。
3. 选用厚度适中的砂锅，过于薄的砂锅容易破裂，过于厚重的砂锅可能较难加热均匀。
4. 选用砂锅时，最好选择无铝的砂锅，因为铝易引发某些疾病。
5. 如果可能的话，选择砂锅的同时购买匹配的陶瓷汤匙、汤碗和餐具，以确保它们是相互匹配的，不会损坏对方。
6. 选择具有优质保证或明确生产和制造标准的砂锅品牌，以确保产品质量和安全性。
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