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1. 洗手并清洁乳房：在使用吸奶器前，先要洗手，使用肥皂和温水清洁乳房。如果需要，也可以用热毛巾敷在乳房上，以促进乳汁分泌和乳腺扩张。
2. 安装吸奶器：将吸奶器组装好，确保所有的部件都齐全、洁净，并完全按照说明书安装正确。如果需要，也可以在乳房上涂上润滑剂，以更轻松地将吸奶器吸附到乳房上。
3. 调节吸力：吸奶器一般都有吸力调节装置，可以自由调整吸力的大小。初次使用可以先将吸力调节在较低的水平上，然后逐渐适应后再逐渐调高吸力。
4. 吸奶：对着乳头将吸头中心对准乳头，轻轻按下吸奶器扳机开始吸奶。在吸奶的过程中，需要适当调整吸力、吸奶的速度和持续时间，以确保乳汁能够充分流出。
5. 清洁吸奶器：使用完毕后，将吸奶器所有的部件彻底清洗干净，以保持卫生。如果长时间不用，需要将吸奶器拆卸并保持在干燥清洁的环境中。
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