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1. 穿上衣服：先将衣服扣子解开，穿进衣服，并将衣服的手套拉到手腕处，整理好衣服的领口，使其舒适合适，覆盖住下巴和嘴。
2. 安装头盔：当穿上隔热服后，安装头盔，将其快速牢固地扣在颈部。
3. 检查口罩：确保您呼吸器已清洁并紧贴面部，不要悬在脖子上或藏在头盔内。
4. 拉紧裤子：调整裤子的吊带至舒适位置，并将裤脚伸入靴内，拉紧裤子下部，确保温暖。
5. 穿上靴子：将脚放进靴子内，确保鞋带紧固，靴子是污垢、泥土和雨水的屏障，确保脚保持干燥。
6. 调整衣服：调整隔热服的各个部位，确保完全贴合身体，以获得最佳的温暖效果。
7.检查装备：确保携带手套、护耳器、安全镜和其他需要的保护装备，穿上后就可以开始工作。
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