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答
1. 缓解肌肉酸痛：热水袋加热后，能够促进血液循环和新陈代谢，缓解肌肉酸痛，减轻背痛。
2. 放松肌肉：热敷可以使得肌肉得到充分的放松，减轻肌肉紧张和疼痛。
3. 缓解痉挛：热水袋的温度可以使得局部肌肉得到放松，缓解因肌肉痉挛引起的疼痛。
4. 缓解月经痛：女性在经期时热敷腰部可以改善血液循环，缓解经期痛经的不适感。
5. 缓解感觉麻木：长时间坐立不动，容易导致腰部感觉麻木，用热水袋敷可以使得血液循环得到改善，缓解腰部的麻木感。
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