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热水袋和艾灸是两种不同的热疗方式。
热水袋是一种用于加热水并将其放在身体上的设备。它通常是由橡胶或塑料制成的袋子，可以经常重复使用。将热水袋放在身体上可以起到舒缓疼痛、放松肌肉、促进血液循环的作用。
而艾灸是一种传统的中医疗法，从古代开始就被广泛使用。它通过将由燃烧的艾草制成的小圆柱（艾条）或其他形式的艾草放在皮肤上来治疗疾病。艾条通过燃烧时产生的热量和药物挥发物质渗入皮肤，从而起到疏通经脉、温补身体、驱寒散寒等作用。
因此，热水袋主要用于缓解肌肉疼痛和促进血液循环，而艾灸则是一种更综合性的中草药疗法，可以在很多领域中使用。同时，使用热水袋需要注意火灾安全和烫伤风险，艾灸则需要注意是否过度使用和受损皮肤的风险。
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