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1. 先将浴缸加满温水，水的温度控制在37-42℃之间，水面高度建议到脖子以下。
2. 在水中倒入浴盐，用手搅拌让浴盐溶解均匀。每次使用浴盐的数量视个人喜好和浴缸大小而定，一般建议使用50-100克。
3. 沉浸于浴缸中，尽情享受舒适的泡澡体验。建议泡浴的时间为20-30分钟。
4. 泡浴结束后，用清水冲洗身体，可以让身体感到更加清新舒适。
5. 使用毛巾或浴巾擦干身体，涂上保湿乳液，保持身体的水分和滋润度。
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