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淋浴凳是帮助老年人、残疾人等在洗澡时提供一个坐的平台，让其安全舒适地享受淋浴的工具。具体的使用方法如下：
1.在使用淋浴凳前，先确定其稳定性，并将其放置在非滑动的地面上，以确保其不会滑动。
2.根据个人身高和需要，选择合适的高度，调整淋浴凳的高度。通常来说，淋浴凳的高度可以通过调整腿部高度来进行调整。
3.打开淋浴，水温以舒适为宜，注意不要过热，避免烫伤皮肤。
4.将淋浴凳放在淋浴区域，并坐在上面，以确保足够的舒适和坐姿正确。
5.淋浴过程中注意安全，避免滑倒，注意保持稳定。假如需要伸展腿部，注意将脚放到支撑物上，以避免脚滑动。
6.淋浴结束后，将淋浴凳放回原处，并用布块或干毛巾擦干净，以便下次使用。
总的来说，淋浴凳的使用方法非常简单，但是需要注意一些细节和安全问题，以便提高使用效率和使用安全。
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