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1. 避免长时间使用：台灯应该用于照明短时间，避免长时间使用，以免过度照射眼睛。
2. 使用舒适的光源：选择光线柔和、色温适中的 LED 台灯，可以更好地保护眼睛，避免眩光。
3. 选择适合的位置：台灯应该放在工作或阅读位置的正上方，以最大程度地减少眼睛的疲劳。
4. 调整亮度和角度：根据实际需要调整台灯的亮度和角度，以获得最佳的照明效果。
5. 及时清洗：定期清洁台灯，以保持光线的充足，并避免积尘对眼睛的刺激。
6. 定期更换灯泡：如果使用传统的灯泡，定期更换灯泡，以防灯泡老化导致光线变得太亮或太暗。如果使用 LED 灯泡，则不需要频繁更换。
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