1. 直接吞食:将百香籽三通直接吞食,每次建议5-10粒,可以先嚼碎后再吞食。
2. 泡水饮用:将百香籽三通放入杯中,冲入适量开水或温水,泡10-15分钟,成为百香籽三通茶后饮用。
3. 炖汤煮粥:将百香籽三通与其他药材一起加入炖汤或煮粥中食用。建议使用瘦肉、鸡肉等食材一起煮,口感会更好。
1. 直接吞食:将百香籽三通直接吞食,每次建议5-10粒,可以先嚼碎后再吞食。
2. 泡水饮用:将百香籽三通放入杯中,冲入适量开水或温水,泡10-15分钟,成为百香籽三通茶后饮用。
3. 炖汤煮粥:将百香籽三通与其他药材一起加入炖汤或煮粥中食用。建议使用瘦肉、鸡肉等食材一起煮,口感会更好。
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