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1. 安装表圈：将表圈放置在表壳上，将其轻轻压缩并旋转，直到表圈的凹槽与表壳上的凸起对齐。注意，不要使用过大的力气压缩表圈，以免损坏表圈或表壳。
2. 拆卸表圈：拆卸表圈需要使用专业的工具，如表圈卡口钳。将卡口钳插入表圈的凹槽中，轻轻旋转并拉起表圈，直到其完全脱离表壳。注意，切勿用手指强行拉起表圈，以免造成伤害或损坏表圈。
3. 更换表圈：如果需要更换表圈，可以选择与原先表圈同样尺寸、材质和款式的表圈。将新表圈按照第一步的方法安装到表壳上即可。
需要注意的是，在潜水前一定要检查表圈是否安装正确，以免水进入表内造成损坏。同时，需要定期检查表圈的密封性能，如果发现有漏水现象应及时更换表圈。
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