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护腰枕和靠枕的主要区别在于它们的设计和使用目的不同。
护腰枕的主要功能是为腰部提供支撑，帮助保持自然的脊柱曲线，减轻腰部压力。它通常设计成填补腰部和座椅之间的空隙，提供额外的支撑，尤其适合长时间驾驶或坐着工作的人群。护腰枕的设计通常符合人体工学，可以有效预防腰酸背痛。
靠枕则主要为颈部和背部提供支撑，帮助放松肩部和背部肌肉。它通常采用记忆泡沫材料，可以根据个人的体型和姿势进行调整，提供最佳的舒适度和支撑。靠枕在长途旅行中能够显著提升驾驶和乘坐的舒适度，减缓颈部僵硬和背部疼痛。
此外，护腰枕和靠枕在材质和设计上也有所不同。硬的护腰靠垫在支撑作用上更为稳定，适合需要较强支撑的情况;而靠枕则通常采用记忆泡沫材料，以适应不同的体型和姿势。
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