黑芝麻丸和牛奶能一起吃吗

Question

黑芝麻丸和牛奶一般是可以一起吃的。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担。

黑芝麻丸中含有丰富的维生素、蛋白质、车前糖、卵磷脂等。而牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质、碳水化合物等营养成分。两种食物在一起吃，一般不会产生毒副作用，并且还可以补充身体所需要的营养成分，为机体提供能量，增强身体的抵抗能力。由于牛奶中的钙质含量比较丰富，适当饮用还可以起到补钙的效果，对于胃肠道的消化功能也可以起到一定的促进作用。但是一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担，诱发消化不良的症状，从而出现腹胀、腹痛等情况。

平时也要适当食用新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜、火龙果、猕猴桃等，补充身体所需要的维生素、膳食纤维等营养物质。

Accepted Answer

黑芝麻丸和牛奶一般是可以一起吃的。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担。

黑芝麻丸中含有丰富的维生素、蛋白质、车前糖、卵磷脂等。而牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质、碳水化合物等营养成分。两种食物在一起吃，一般不会产生毒副作用，并且还可以补充身体所需要的营养成分，为机体提供能量，增强身体的抵抗能力。由于牛奶中的钙质含量比较丰富，适当饮用还可以起到补钙的效果，对于胃肠道的消化功能也可以起到一定的促进作用。但是一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担，诱发消化不良的症状，从而出现腹胀、腹痛等情况。

平时也要适当食用新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜、火龙果、猕猴桃等，补充身体所需要的维生素、膳食纤维等营养物质。