1.确定使用区域：首先应该找到一个平坦且干燥的地方来使用摇椅。2.调整位置：在使用前要先调整好摇椅的位置，确保不会碰到其他物品或人。3.坐入摇椅：慢慢坐入摇椅，放松身体，双手自然放置在扶手上。4.调整