蓝翼

珠峰坤布地区的徒步路上，竟然有将近一半的徒步者是上了五六十岁的长者。这一方面当然与西方人喜好户外运动，体能状态保持得比较好有关，但另一方面，这条徒步线路提供的世界级的景观和完备的配套恐怕才是它几十年长盛不衰的最主要原因吧。

当今世界最热门最经典的徒步线路在哪里？

毫无疑问，就在尼泊尔。

亚欧板块撞上印度洋板块，不但撞出了喜马拉雅十几座8000米以上的高峰，也撞出了许多世界级的徒步线路。其中最热门的一条要数尼泊尔境内珠峰南坡坤布区域的徒步线路，这条线之所以热门，首先当然是因为它沿途极美，每天与雪山美景相伴，看珠峰、洛子、马卡鲁、卓奥友，8000米高峰不断，六七千米以上的雪山更是绵延不绝，近得好像伸手就能触摸到，而Chhukhung Ri、Kalar Pattar、Gokyo Ri三个观景台更有360度的雪山景观，令人叹为观止；而且除了雪山，你还能看到高山峡谷地貌、清澈的溪流瀑布、碧绿的冰渍湖、常年积雪的雪原，甚至可以从坤布地区最壮观的冰川上穿越而过，沿途还有不少藏式的寺庙、玛尼堆。

其次它不像一般的徒步那么艰苦，尽管不通公路，但经过几十年的经营，沿途配套非常成熟。一两个小时的步行距离内就有客栈可以休息，条件虽然简单但设施齐全。有房间，所以不用带帐篷；有铺盖，所以不用带厚睡袋；有餐厅，所以不需要带材料自己煮饭。走在路上，沿途也有许多tea house，可以在阳光下对着无敌的雪山景喝茶吃饭；所以平常没有负重徒步经验的人可以请背夫背行李，自己不需要负重。而每天的步行时间基本都可以控制在3－6小时内，比国内的徒步线路动辄每天8－10小时负重徒步要轻松许多。

最后，整个徒步行程的费用低廉，性价比很高。背夫的费用每天不超过100元，如果两人分担更便宜，而每天吃住的费用也只需要100多元。半个月的行程总花费也才不到3000元。

我对这条线路心仪已久，今年年初几家航空公司促销到尼泊尔的机票，赶快下手抢下了票。票是抢下了，可心里还是有点发怵，自己既没有长线徒步的经验，也没有高海拔徒步的经验，要不要先走条简单点的线路呢？于是向一个去过尼泊尔徒步的朋友咨询，得到的意见是“去尼泊尔徒步当然首选珠峰，那绝对是让你终身难忘的经历，这条线我连续两年都去走了，要不是没时间我还想跟你今年再去走一次呢，你放心去”。

朋友的极力推荐给我壮了胆，14天的行程走下来，觉得朋友的话所言非虚。虽然途中还是有觉得辛苦的时候，但相对于辛苦之后看到的壮丽景观，一切辛苦都是值得的。最令我印象深刻的是入夜后，在被雪山环绕的小山村Chhukhung看到村庄旁边瘦削的Ama Dablam主峰似乎被漫天璀璨的星光微微照亮，那真是令人屏息的美。

许多人不敢去高海拔地区徒步最大的担心是怕会有高原反应。但高原反应并不是不可克服的。在尼泊尔，你可以买到许多关于徒步及徒步线路的指南书籍，其中对如何适应高海拔都有明确的说明。人体自身对每天300米左右的海拔上升一般情况下可以自动适应，所以这些指南通常会建议在某天徒步的海拔上升超过300米或者住宿地点的海拔到达某千米整数关口时（如3000米、4000米）在同海拔的住宿点安排多一天停留，让人体的适应力跟上海拔的上升，自动调整。只要不逞能走太快，按照这样的节奏安排行程，基本上可以预防高原反应的产生。

而我们这种懒人最关心的洗澡问题也不成其为问题，因为沿途不少的住宿点还是提供了热水洗澡的服务的：在4000米以上的住宿点，当你告知老板要洗澡的要求后，他会为你准备几桶热水，然后爬上洗澡间旁边的梯子，把热水倒在洗澡间顶上的大桶里，你得赶快钻进洗澡间，趁着水变凉之前把自己洗干净；而在3000米以下的地方，一般都有用太阳能或者电力的热水器可用。实在不行，你还可以在小溪里洗，在到达塘那的那一天，阳光明媚，一条清澈的溪流从客栈旁奔流而下，吃饭时某徒步团的向导对团友说屋外的小溪可以洗澡，结果吃完饭，一帮老外真的就争先恐后地来到溪边，脱光衣服泡水的泡水，洗澡的洗澡，一大帮猛男在雪山下尽情洗澡，此情此景实在生猛，算得上我这一辈子遇到的最奇特的景象之一。

在国内，徒步因为极考验体力耐力，似乎只是年轻人的专利。而在珠峰坤布地区的徒步路上，竟然有将近一半的徒步者是上了五六十岁的长者。这一方面当然与西方人喜好户外运动，体能状态保持得比较好有关，但另一方面，这条徒步线路提供的世界级的景观和完备的配套恐怕才是它几十年长盛不衰的最主要原因吧。

非常奢侈的路线用的却是并不奢侈的价钱，尼泊尔珠峰徒步就是这么爽。

作者系资深旅行家