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盘点四大韩国女星美腿秘籍
admin
2017-07-09 09:44:45 1309 阅读
导读:说道韩国女星,一双双纤长的长腿让人印象深刻,电视剧女王尹恩惠的机场照常常露出她引以为傲的美腿,本期就为大家揭秘4大韩国女星的美腿秘诀! 第1位

  说道韩国女星,一双双纤长的长腿让人印象深刻,电视剧女王尹恩惠的机场照常常露出她引以为傲的美腿,本期就为大家揭秘4大韩国女星的美腿秘诀!

盘点四大韩国女星美腿秘籍!

 

  第1位:尹恩惠

  必杀技:运动

  对腿部最为自信的她,比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材,她喜欢以运动代替食疗。

  升级武器:按摩+半身浴+精油

  此外,尽量抽出时间,做腿部按摩和洗半身浴,洗的时候,可以滴入芳香精油,以舒缓腿部肌肉。

盘点四大韩国女星美腿秘籍!

 

  第2位 韩彩英

  必杀技:健身俱乐部

  她认为健身非常重要,每周去五次健身俱乐部。

  升级武器:重力练习+普拉提运动

  最近,为了维持体形,重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。

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  第3位:郑丽媛

  必杀技:瘦身产品

  平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,她喜欢把腿搁在垫子上睡觉,还有每天使用瘦身产品进行按摩。

  升级武器:骑马

  从电视剧《自鸣鼓》开拍之后,她通过骑马练久了结实的大腿肌肉。

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  第4位:金泫雅

  必杀技:保持正确的姿势

  尽可能不要盘腿坐,要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。

  升级武器:体露+瘦身啫喱+饮食调理

  洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱,既能补充水份,又能提升皮肤弹力。饮食方面,为了防止腿部肿胀,尽量避开辣和咸的食物。