英国男士杂志《MenKind》日前列出由读者选出的十大“最不性感女星”排名，“暮光女”克里斯汀-斯图尔特主演的《暮光之城》系列电影与《白雪公主与猎人》接连大卖，跻身好莱坞吸金女王，却被选为“最不性感女星”之首，《欲望都市》女星莎拉-杰西卡-帕克与林赛-罗韩则排第二及第三位，同样让男人“性趣缺缺”。

克里斯汀-斯图尔特在《暮光之城》中扮纯情女生，戏外却背叛男友罗伯特-帕丁森，与《白雪公主与猎人》的已婚导演偷情，她与帕丁森一度复合又分手，近日还传她现在每天穿前男友的内裤，睹物思人，帕丁森得知后觉得“很不舒服”。她因偷情形象重挫，私下穿着又邋遢、无女人味，让男网友倒了胃口。

莎拉-杰西卡-帕克在《欲望城市》中鲜明的欲女形象，虽有广大女性拥戴，却不受男性青睐；近年来丑闻已是家常便饭的林赛·罗韩，因多次进出法院，形象早已经跌入谷底。打入十大的还有华裔女星刘玉玲、克尔斯滕-邓斯特、希拉里-斯万克及乌玛-瑟曼等。选举方就表示投票结果证明，性感与外表并非挂钩，又指入围女星多数都予人“冰山美人”的感觉，加上过瘦的身材，会令男士“性趣”大减。

爱自己的女人，最有魅力，而爱自己身体的女人，则最性感。身体肌肤若保养得宜，自然就会闪耀着丝缎光泽，如果连自己都爱不释手，就更别说你的亲密爱人了。

性感保养部位一：颈肩男人最注目焦点

出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹

保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒

颈部被称为最容易泄露女人真实年龄的部位，原因是颈部的肌肤比脸部薄、皮下脂肪及皮脂分泌也比较少，加上是支撑整个头部重量的关口。颈部保养要加强在紧实、保湿两大重点，运用紧实按摩及保湿，避免干燥颈纹及松弛提早出现。

颈肩曝晒在太阳下的机率很高，防晒只做到脸部没有向下延续，让紫外线长期侵袭皮肤层较薄的颈肩部位，弹性也会变差，最后干燥引起的横型颈纹及松软的下巴线条，紧接着也会出现。

支撑整个头部重量的颈部也像是关口枢纽，任何前往脸部的血液、淋巴循环都要透过颈部管路来输送，如果颈部管路受到阻塞，也会引起脸部浮肿、双下巴、肉感锁骨，甚至颈肩肥厚等问题。颈部除了保养不当容易造成松弛，日常生活中不当的姿势，也是制造颈纹的凶手。例如睡过高的枕头，或是躺着看书，都会让头部前倾压迫到颈部，增加颈部负担。

跟着我们这样做

Tips

1、斜45度的按摩手势：以斜45度的角度按摩颈部肌肤，可以提供较轻柔的力道，避免拉扯到较薄的颈部皮肤，搭配滋润养护效果高的乳霜可增加弹性。

2、加强防晒：为脸部上防晒时别忘了照顾颈部肌肤，由下往上以抚触的力道为颈部做保养，防晒粉饼也是帮颈部补擦防晒的好用产品。

3、增添立体光泽：肉感女人的锁骨线条不明显，一时没法让体重脂肪离身，你可以利用带有光泽感的乳液、粉饼，加强在锁骨部位，让光线折射为你制造有锁骨的三维效果。

颈胸拉提按摩步骤

作用：紧实颈肩线条，促进淋巴、血液循环

1、洗澡时使用按摩刷，沾取沐浴泡泡，从肩膀往脖子、耳际方向，以小螺旋方式按摩清洁。

2、双手涂抹颈胸霜，左手以斜45度的角度放在右耳下方，以抚触的方式顺着右颈，滑到右肩，再轻抚过锁骨滑到左肩。

3、换右手轻抚在左肩，以斜45度顺着左颈滑到左耳下方，再延着左颈往下抚顺，左右手反复交替进行按摩。

4、双手轻柔包覆在颈部，轻轻加压按摩，避免过度牵动肌肤。

性感保养部位二：手足第一次接触的致胜关键

出糗状况：干燥、粗纹、龟裂、局部暗沉

保养方向：软化去角质、滋养修护、舒压按摩

女人对保养是不是做得完全，从手足保养可以窥知一二。手足的皮脂腺分泌量少，肌肤少了油脂的保护，很容易产生干燥、皱纹现象。涂抹护手、护足霜时，搭配舒压按摩，不仅可以加强保养品吸收，肌肉舒缓了，手足线条会更漂亮。

一天的活动中，有90%都需要借助手的辅助，对经常曝晒在紫外线下的手部而言，每一次触碰物品，都是一种摩擦，容易让手部角质增厚，不仅触感粗糙，对保养的吸收度也会变差。

同样的状况也会发生在足部。每走一步足部肌肤就磨擦一次，造成角质粗厚、肌肤暗沉干荒，疏于保养的足部，会在穿凉鞋时让美丽全数破功。去角质对手足保养来说，应该是每周、每个月必做功课。美丽的女人，对小细节保养，会更讲究。

因油脂分泌少、经常曝晒在外，手足保养的需求性，在湿度、温度下降的冬天特别明显。选择乳油木果油、维他命B5、爪钧草等植物成分，可提供更多滋养修护作用。对于指关节处的明亮加强、足跟部位的软化滋润、肌肉的放松，甚至延伸到手臂、小腿线条的保养，都可以归类在手足保养范畴里。

手部：跟着我们这样做

1、加强小细节：去角质时，特别加强每一只指关节面、虎口以及指尖部位，以小螺旋画圆的方式加强按摩，避免让小地方的暗沉坏了手部的美丽。

2、滋养加倍：涂完护手霜可以包上保鲜膜，或是戴上手套，加强滋润。

3、促进血液循环：握住手臂，以向上扭转的方式按摩整只手臂，可促进循环。

足部：跟着我们这样做

1、去除硬皮：脚皮软化后，取去角质霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角质较粗后的足踝部位，可适度以磨砂板、浮石辅助去角质，一个礼拜约1-2次，帮助角质更新，肌肤保持滑嫩。

2、加强滋养修护：每次洗完澡，一定要帮足部上滋养霜，将按摩延伸到小腿，由下往上单一方向按摩，即可以消除浮肿，减轻足部压力。

3、人字舒压按摩：按摩足部时，可用两只大姆指在整个足底小面积画人字，拨开足底紧绷肌肉，让足部循环更好。

保养重点3：美背用背影掳获男人的心

出糗状况：长痘痘、毛孔粗大、触感粗糙

保养方向：清洁控油、去角质、收敛、保湿

对于身体保养，你可不能“眼不见为净”，对于自己看不到的地方，你更应该要加强保养。背部肌肤是最容易让你的保养破功的地方，因为后背的皮脂腺分泌旺盛，加上长期被衣服遮盖，自己看不到，很容易出油冒出痘痘，导致毛孔粗大、肌肤暗沉。难得穿上露背装，细肩带背心时，转眼就吓跑一堆男人。

背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主，控好皮脂分泌问题，就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。因为背部油脂旺盛，避免提供滋养型的身体乳液，加强清爽保湿，定期做背部去角质保养，如果还能培养运动习惯，练出漂亮的后背线条，就能让美背也成为攻陷男人的武器之一。

背部保养重清洁

背部保养其实可以顺便做，因为身体去角质可以列入平日洗澡时的重点之一，利用具有去角质作用的沐浴乳，同时做好简单的清洁与去角质动作。

跟着我们这样做

Tips

1、沐浴长巾来帮忙：对肢体柔软度不好的女生来说，双手构不到背部，清洁保养难度变很高。建议，可借助沐浴长巾或沐浴刷的辅助，清洁摸不到的背部，光是磨擦作用，就有帮肌肤去角质的效果。

2、收敛肌肤：你可以使用身体专用的收敛喷雾，或是脸部用收敛化妆水，轻拍在容易出油的背部肌肤上，或将脸部用的净化收敛面膜敷在背部，加强净化控油效果。

3、清爽滋润：背部因为皮脂腺旺盛，不宜使用太过滋养的身体乳液。你可为背部准备清爽型的乳液，或者全身涂抹完身体乳液后，将剩余的乳液量涂在背部，避免增加背部肌肤过多负担。

保养重点4：美肌爱上在你身上游走的肌肤触感

出糗状况：局部暗沉、粗糙干荒、红痒脱皮

保养方向：去角质、保湿、按摩

当肌肤之亲的机会来临，你有信心自己的肌肤触感，可以让他一碰就舍不得离开你吗？身体肌肤的保养要靠平常累积，尤其在环境湿度跟温度都变低的冬天，肌肤的油脂量分泌变少，特别要注意油脂与水分的平衡，以免水分流失太快，肌肤出现干燥、脱皮，甚至红肿发痒的现象。

身体肌肤触感要好，水水嫩嫩是保养目标之一，想达成这个目标，去角质及滋润保湿不可少。身体去角质的功课没做好，特别容易在关节处、肌肤皱褶处露出马脚。你会发现就算涂抹再多乳液，这几个部位摸起来特别粗糙、看起来特别暗沉，这是因为代谢良好的角质可以让肌肤产生聚光作用，保养品的吸收也更完全，而角质代谢不良，老废的角质不能完全剥落，影响肌肤的视觉光泽感，保养效果也事倍功半。

如果你发现每天去角质、做身体保养，肌肤还是干痒粗糙，那么请重新检视你的清洁方式，是不是去角质过度、洗澡水温过高，因为肌肤在受损的状态下，再多的保养也是无用。

肌肤好光泽关键2步骤

身体肌肤表面积大，很怕随着环境改变造成水分皮脂流失，降低肌肤的防御能力。就算你没时间花太多心思在身体保养上，每天洗完澡后，也一定要马上涂抹上乳液，不管是保湿用、塑身用还是紧实为主，都能立即补充肌肤流失的水分。

跟着我们这样做

Tips

1、局部去角质：使用身体去角质产品，采由下往上、由内往外的方向按摩身体大面积肌肤。针对局部小地方，例如膝盖、手肘，以螺旋画圆的方式，一周2-3次轻柔去角质。

2、按摩促进循环：涂抹身体乳时除了按摩，你可经常性泡澡、做运动，都是增加新代谢、促进血液循环的好方法。

3、补充体内足够水分：肌肤要水嫩除了外在补水是不够的，你还需要多喝水。因为水分是参与体内新陈代谢的重要物质，每天2000c.c.，采20-30分钟就小口饮用一次的方式摄取水分，补水效果最好。

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