防晒这是每个季节最为重要的肌肤保养工作，很多女生们都对于防晒都不太重视，这可不对哦!为了能够很好的应对这个问题，下面就让小编们为大家总结出最为简单的防晒注意事项，让女性们夏季能够打造完美白皙的肌肤。

首先不要觉得防晒只是防晒霜的事情，其实最为全套的防晒工作，当然也离不开伞，穿衣，戴帽、墨镜等，这些都十分重要哦!一顶带帽沿的帽子特别适合那些防晒霜相当给力的，外出的时间尽量选择早上和傍晚，避开紫外线照晒情况严重的时间，过于轻薄的衣料根本是挡不住紫外线的。

能够轻松的帮助减轻肌肤的皮肤负担，选择防晒指数合适的防晒产品霜，盲目使用高SPF值的防晒霜。在没有强烈的阳光下，这个问题到底怎样解决呢?那么最好还是选择防晒倍数低的产品，SPF15左右已经足够，清爽、轻薄为佳，如果不需要卸妆，那就最完美了。一些大家经常涂抹的隔离霜也有着很强大的防晒效果。

在强烈的日光下活动，比如海滩、登山、室外体育课等，那么每天外出的前半个小时一定要擦好防晒霜。因为要出汗，所以最好使用防水型防晒霜，但是这一类的防晒霜比较油腻，大家在每天晚上注意卸妆哦!打伞穿衣等硬防护这也显得很是重要哦!

尽可能的选择物理防晒产品，特别是针对那些物理防晒的产品都十分清爽，和以前的防晒产品有着明显的区别，大家适量的涂抹防晒产品比较好。化学防晒剂多多少少都有致敏性，甚至还有的是光毒性，这很有可能造成内分泌失调的情况哦。

肌肤中很容易滋生很多肌肤问题，如：痘痘、痘印、潮红、伤痕等，这些情况，那么需要尽可能的避免在阳光直接暴晒，防止紫外线进一步刺激和恶化炎症区域。在涂抹防晒霜的时候，这很容易导致堵塞毛孔的情况，紫外线不会伤害到皮肤，所以大家最好不要直接接触紫外线哦!

在办公环境下，很多日光灯和电脑屏幕都存在辐射，但是这些对于肌肤并没有太大的损伤，大家最好不要在室内可劲儿的擦拭防晒产品，以免造成肌肤的负担加强哦。

上班族和其他非户外工作者，那么最好不要擦拭防晒霜，但是冬季室外工作也照样需要擦拭防晒霜哦!。

如你坐在窗边，有强烈的太阳光直接照晒太阳光，这还是不要偷懒，需要直接涂抹上防晒霜因为玻璃能阻挡UVB，但不能阻止UVA，这会造成肌肤开始老化，大家可得注意哦!

防晒要适度。其实很重要，不能一味的杜绝阳光，缺乏阳光会导致维生素D合成减少、缺乏，而维生素D对钙的吸收特别重要，缺乏它会导致缺钙。所以，防晒不需要太过于强烈，在不伤害到肌肤的准则为原则。

防晒工作这可是一个很重要的夏季护肤工作，那些爱美的女士们，为了能够很好的防晒，注意在防晒工作中大家多多注意。