说起理性护肤，在皮肤过敏时更要把这种精神牢记于心。病急乱投医对已经发出红色警报的过敏皮肤而言，或许又会是一场人为“劫难”。皮肤过敏你中招了吗?看看冰寒老师的理性护肤课堂是怎么说的。

冰寒老师理性护肤课堂

　　护肤专家：冰寒老师，中国理性护肤运动发起人，最具公信力美容专家，18年物理和个人护理专业背景与经验。

冰寒老师抗敏护肤建议：

有些皮肤过敏会长疹子，而起疹子有多种可能，但总之它是一种炎症反应——血管会扩张，皮肤屏障会受损，如果看到个别疹子顶部有小白尖，有溃破的可能，一旦溃破，就失去了对外界的防御力，这时候非常容易给皮肤表面的机会性致病微以可趁之机。所以不管怎样，首先要做的是抑制炎症，防止继发感染。

再来尽快确认自己皮肤过敏原因，如果皮肤长期处于超敏状态，怎么弄都不好，或许要考虑日常使用的东西里面某种成分是你的致敏源——这和产品质量无关。停用，逐个测试，找出致敏源，才能解决根本问题。

冰寒老师抗敏护理指点：

如果你遇到的只是小范围发生的皮肤过敏，那么一般情况你可以采用这些辅助方法来处理你的皮肤过敏情况，情况严重者则选择就医治疗。

冰寒老师理性护肤课堂：皮肤过敏你中招了吗？

1、将维生素C的服用量加大到500mg/天;

2、复合维生素B，每天3次，每次3粒;

3、防晒，防风吹。进一步防止尘埃和紫外线照射对皮肤造成的负担。

4、睡得早一点，11点就睡(如果可以请10点就睡)。

5、忍不住痒就摸摸疹子，但真心不能抠。

6、六味洗剂，黄柏、苦参、藏青果、西北苍术、五倍子、生地榆各15G，水煎20分钟，滤出药液晾冷，放在冰箱中保存备用。有很强的抗菌能力，还可以消炎。用后觉得皮肤干，可用纯红花籽油来保湿。该油含丰富的亚麻酸，也可以帮助抗炎。

7、饮用绿茶。

8、清水洗脸，不用洁面乳，水温调得略温凉(不热)。

所有这些，都有助于抗炎、减少皮肤受刺激致炎症加重。