受内分泌的影响，女生的身体和肌肤在生理期都变得十分敏感。最常见的就是脸上出现痘痘、肤质变差等肌肤问题。我们邀请了内地知名医学美容师斯勤(微博)老师，为大家介绍生理期面膜保养方法，解决生理期面部困惑问题。

　护肤前菜

洁面：很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品，才能为肌肤作好护理的准备。

清洁皮肤，早晨我们的洁肤需求相对比较简单，只用洁面乳清洁皮肤整夜分泌的油脂即可;但到了晚上，无论你有多么累或是讨厌麻烦，也请务必进行洁面的程序。不管是你在化了彩妆之后，还是仅仅涂了隔离或防晒，卸妆一样的尤为的重要。洁面霜不管是泡沫型的还是非泡沫型的，一定要是能洁净面部灰尘与毛孔堵塞物的。这样皮肤在清洁后，清透舒适，再做面膜或是其他护理也能充分吸收。

面膜正餐：

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

按着内分泌周期来护肤

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

悦诗风吟火山岩泥面膜

只用洁面产品无法彻底清洁的毛孔内分泌物和皮脂分泌过多是诱发皮肤问题或毛孔的变大的原因。火山岩泥如毛孔吸尘器一般可强力吸附隐藏的皮脂分泌物，可达到毛孔清洁从而使脸色更透亮的效果。

火山岩泥面膜产品特点：

1、强力的皮脂吸附力，彻底清洁毛孔的泥浆状面膜。

2、来自济州岛原生态纯净的独特珍贵原料——济州岛火山岩泥。

3、提供肌肤水分，清除油质和肌肤分泌物的智能型多重效果。

Fancl黑头洁净面膜

将毛孔深处的黑头、氧化油垢先软化、溶解，再随水洗去，深层清透毛孔，“野大豆籽提取物”可抑制油脂分泌，减少油脂氧化和毛孔堵塞。添加“氨基酸”和“透明质酸钠”，能加强补湿，软化角质，平衡水油，收细毛孔。

ORBIS矿物海泥洁净面膜

藉海洋矿物与海藻的天然力量，深层清洁多余皮脂。

1、皮脂吸收效果：萃取自日本棚仓海域海泥，无数缝隙的吸收力，能深入毛孔吸除过多的皮脂与污垢，轻松恢复原有的洁净滑嫩。

2、补充水分：高浓度的优质海洋矿物与湖水浓缩精华，为干燥角质注入满满的水原力，重整肌肤纹理。

3、海洋纾压疗法：调整肌肤的代谢频率，降低外在刺激与压力给肌肤的影响，从内而外散发抒压后的光彩。

花皙蔻薄荷净透控油火山泥膜

清洁控油：蕴含火山泥矿物元素，能深入清洁毛孔，彻底清除累积在表皮上的角化细胞及杂质，有效吸附多余油脂、污垢和残妆，令皮肤呼吸顺畅;且质地非常细腻，温和地平衡水油，使肌肤净透舒畅。

收敛毛孔：蕴含金缕梅提取物，具有镇静、安抚的效果，对粉刺有改善甚佳;明显收敛粗大毛孔，使肌肤快速呈现细腻、光滑、紧致状态。

调理肌肤：添加尿囊素和薄荷提取物，帮助调理因出油过剩、毛孔堵塞而引起的肌肤问题，使肌肤恢复健康细致。