25岁后，已经告别了青春期，但脸上还不时冒出星星点点的痘痘，尤其在季节交替之际，不少MM都感慨：“才送走了青春痘，又有‘成人痘’造访了。”

皮肤科医生认为，“成人痘”的产生除了因为皮脂分泌过旺以外，粉刺、毛孔角化速度越来越快、细菌的滋生破坏都属于“罪魁祸首”。“成人痘”的出现经常不分季节，额头、嘴巴周边、脸颊都属重灾区，还会在同一部位重复“发痘”。

告别青春痘 “成人痘”又来了 我们应该这样办

　诱发“成人痘”三大原因：

内分泌失衡：

由于生理原因和长期处在压力环境，不少职业女性都会出现内分泌失衡的症状，而这也是诱发痘痘的罪魁祸首。

身体过度虚弱时，神经—内分泌系统也会失衡，导致内分泌失调，此时雄性激素的绝对值没有增加，但与体内其他性激素相比，有相对增加。

精神过度紧张：

生活中的巨大压力会造成情绪过度紧张，使得生理功能失衡，让痘痘有了可乘之机。

不良的生活和饮食习惯：

不良饮食习惯和不规律的生活习惯是“成人痘”的帮凶，如爱吃油炸类、辛辣食物和过甜食物，有抽烟、喝酒的习惯，以及睡眠时间过短等都会导致痘痘出现。

1、有效清洁

长痘痘的肌肤要特别注意清洁。女生总认为洗脸就该洗得一点油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂并不总是存在相生相伴的关系，例如“成人痘”，长痘痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。因为长“成人痘”的肌肤通常油脂分泌已经减少了，如果全系列地控油、控痘，只会令缺水性肌肤雪上加霜，灭痘效果不佳，反而会使肌肤更干更皱。

作息不规律或者心情变化比较大的几天，应该多给肌肤补充水分，少用碱性洗面奶，多用补水型的产品。皮肤通透了，自然就长不出“成人痘”了。“成人痘”在洗面奶的选择上，建议选择深层清洁型而非控油型洗面奶。

　2、重点消炎

青春痘的消炎和“成人痘”的消炎大不相同，青春痘可以使用含芦荟、茶树油等有消炎杀菌功效的植物成分。但“成人痘”的发痘原因不一样，需要使用具有消炎净化作用的暗疮膏，以抑制痘痘生长。

切勿将遮瑕膏涂得太厚，薄薄一层已经足够，否则可能会令痘痘的发炎情况恶化。另外，现在不少品牌也推出了专门为“成人痘”准备的急救棒和专用遮瑕膏，可以有针对性地使用。

　3、防止留疤

青春痘比“成人痘”更容易留疤，但这绝不表示“成人痘”就可以强制挤压哦。“成人痘”往往又硬又黑，是老顽固，清除它们就要非常谨慎。

防止“成人痘”落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘处去一下角质，最好用柔肤水先敷一下痘痘，当痘痘顶端稍微软化后，再用粉刺针轻轻刺破一个小口，用药用脱脂棉轻压，吸干净脓血。等痘痘变平了之后，什么都不需要涂抹，只需让它自然干燥愈合就可以了。

　　4、去除痘印

　　“成人痘”留下的痘疤一般分两种：黑色的斑块和凹洞。黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用含维生素C的美白品进行密集护理。

凹洞就要严重些，当痘痘发炎严重伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水杨酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞边缘，超过20天左右的努力，才有可能看到成效。