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十大品牌 哪些水果的果皮可以治病
admin
2017-07-03 11:20:23 2320 阅读
导读:水果的果肉好吃又有营养,这是大家众所周知的。可是你知道水果的果品有什么用么?下面小编就来介绍十大可以治病的水果果皮!www.CHInapp....

水果的果肉好吃又有营养,这是大家众所周知的。可是你知道水果的果品有什么用么?下面小编就来介绍十大可以治病的水果果皮!www.chinapp.com 品牌网

1、苹果皮抗氧化

苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。

2、梨皮清心润肺

梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

3、橘子皮开胃化痰

橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶,味道清香,还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。

4、西瓜皮清热解暑

西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

5、冬瓜皮利水消肿

冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时比较好带皮煮。

6、黄瓜皮能排毒

黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

7、番茄皮预防癌症

番茄红素是迄今发现的抗氧化能力比较强的天然物质,能防治心血管疾病,预防癌症,在番茄皮中含量比较多。因此,番茄带皮吃比较营养。

8、茄子皮保护心血管

茄子是心血管病人的食疗佳品,大量营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值,还影响人体对铁的吸收。

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