别玩手机了！易娘喊你早点睡

你的睡眠还好吗?3月21日，国际睡眠日即将到来，拥有众多“易粉”的网易新闻客户端也关注起“易友”们的睡眠来。

不看不知道，网易新闻客户端竟有许多“深夜读者”。据网易新闻客户端数据统计显示，有多达30.8%的网易新闻客户端用户，经常活跃在晚上十点半到早上五点半这个阶段。虽然网易的小编们非常希望这种不眠不休的关照是纯粹的真爱，但可惜的是，其中也有相当多的用户是因为遭受失眠的困扰。

这不，为了更深入的了解用户的睡眠健康问题，网易已经借睡眠日的到来开展了问题征集，主题就叫《你的睡眠还好吗?》，问题征集邀请网友们提出自己的睡眠困扰--从跟贴情况来看，五花八门的睡眠问题让人不得不对睡眠问题提高警惕。

有的网友吐槽说：“每次睡眠时间还挺长的，也有7、8个小时，但醒来还是困，真是让人捉急!”还有的网友说：“一晚上做很多奇怪的梦，晚上要醒来很多次，导致第二天头痛欲裂。”更有许多网友反映，每天差不多都要一两点才能入睡，白天却要按时起床，经常浑浑噩噩。这样的状态还要坚持工作，也让其他围观网友跟着一起捏把汗。

网易网友的困扰不是个案，网易小编介绍，中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠的发生率高达38.2%，40%的成年人在比较近一个月内出现白天打盹。而且在生活节奏快、压力大的都市人群中，心理性失眠非常普遍，越是想入睡，脑细胞反而越兴奋。那么一次又一次拿起手机，一遍一遍的刷新闻也就不足为奇了。

看新闻了解国内外大事虽好，但也要在保持睡眠健康的前提下进行。长期以来对网友健康问题的关注，让网易不得不发出这样的呐喊：易友们啊，易娘喊你早点睡觉!