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韭菜炒河虾

2015-09-15

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韭菜炒河虾算是一道家常菜，做法其实非常的简单，经常出入厨房的人看一次基本就能够做出来，味道还不会差。虽然是简单的家常菜，不过这菜的营养作用不容忽视，这也是它能在众多的家常菜中流行的原因之一。

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家常韭菜炒河虾

据说韭菜炒河虾具有补肾壮阳的作用，虾的营养比较丰富大家都是知道的，它含有的镁能保护心血管系统，渐少血液中的胆固醇，另外还含有大量的钙以及其他营养元素，韭菜就属于温补，健胃，能理血行气，还有润肠的作用。

韭菜炒河虾

食材准备韭菜适量，河虾，姜片，干红椒适量，八角，生抽，白糖，胡椒粉，盐，鸡精适量。

方法步骤1、将韭菜洗净切成小段，辣椒切碎，河虾洗净；

2、炒锅倒油，加入八角，姜片和干辣椒炒香；

3、然后倒入河虾翻炒至变色，倒入生抽，放入白糖炒匀；

4、接着加入韭菜炒变软，放入盐，鸡精和胡椒粉即可。

小贴士虾清洗的时候加入少许醋能够去除泥腥味。

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