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西兰花怎么做好吃
西兰花为一二年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成分位居蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。
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