-
仿石漆的优点 仿石漆在应用中的注意事项
仿石漆, 建筑
2024-06-14
-
多彩涂料的特点是什么 多彩涂料怎么施工
多彩涂料的特点,多彩涂料
2024-06-13
-
电蒸锅有哪些用途 使用需要注意什么
电蒸锅
2024-06-12
玉米莲藕排骨汤
2016-05-03
1462
各位炖排骨一般都是用什么食材搭配的呢,想必海带,玉米,莲藕,冬瓜都是常见的搭配,那么这里我们就给大家带来玉米莲藕排骨汤,味道清香,骨汤清淡不油腻。
百科目录
- 1玉米的营养
- 2玉米莲藕排骨汤
- 3糯玉米莲藕排骨汤
玉米的营养
玉米维生素高,纤维素丰富,吃它能够减肥,抗癌,降血压血脂,还能够增强记忆力,抗衰老,能够明目,促进胃肠蠕动。莲藕热量低,能够改善肠胃,预防贫血,强化胃粘膜的作用。
玉米莲藕排骨汤
食材准备排骨1根,山药半斤,莲藕半斤,甜玉米适量,姜片清水适量。
方法步骤1、排骨斩件,放入水中煮开,去掉浮沫,血水后洗净待用;
2、山药去皮后切块,莲藕去皮切段洗净,玉米切段,姜切片;
3、砂锅中放入排骨,清水和姜片,大火煮开;
4、然后放入山药,莲藕和玉米,烧开后小火煲煮2小时,加盐调味即可。
糯玉米莲藕排骨汤
食材准备莲藕,排骨适量,糯玉米1根,葱姜适量,
方法步骤1、糯玉米切成小段,莲藕切块,葱切段,姜切片;
2、排骨放入锅中,加水煮开,焯水后捞出洗净;
3、砂锅中放入适量清水,放入排骨,葱姜,加入少许料酒;
4、煮开后转为小火煲半小时,放入玉米,莲藕煲煮1小时;
5、然后去掉葱姜,加盐调味即可。
显示全部内容...
收起
猜你喜欢
- 百科
- 加盟指南
- 选址筹备
- 投资行情
换一批
- 十大品牌
- 品牌故事
- 品牌跟踪
- 品牌专访