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豆渣的吃法

2016-05-20

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家里有豆渣一般就是做豆浆后剩余的残渣，其实豆渣中还有部分营养物质，我们应该如何利用这看似不大好吃的豆渣呢，下面我们就来看几种豆渣的吃法，各位也可以自己开创。

百科目录

1豆渣的做法：特色豆渣
2豆渣的吃法：豆渣馒头
3豆渣的吃法：炒豆渣

豆渣的做法：特色豆渣

食材准备豆渣150克，五花肉100克，油盐适量，红萝卜，香菇适量，生粉少许，鸡蛋适量，生姜适量。

方法步骤1、将肉剁成肉末，红萝卜，香菇和生姜剁碎；

2、将剁碎的材料加入盐，生粉和生抽拌匀；

3、再加入一个蛋清，倒入豆渣，搅拌上劲后捏成丸子；

4、锅中油烧热，放入锅中炸熟即可。

豆渣的吃法：豆渣馒头

食材准备豆渣1碗，面粉半斤，酵母粉适量。

方法步骤1、将酵母温水融化，加入豆渣，面粉揉成光滑面团；

2、发酵至两倍大后揉匀，分成小剂，搓成馒头状，然后二次发酵；

3、放入蒸锅中蒸20到25分钟，蒸好的馒头再虚蒸5分钟即可。

豆渣的吃法：炒豆渣

食材准备豆渣适量，鸡蛋适量，面粉少许，韭菜适量，胡椒粉适量，盐少许。

方法步骤1、将韭菜摘洗干净切碎，豆渣中加入豆浆，打入鸡蛋；

2、豆渣中加入面粉，盐，胡椒粉调匀成糊，放入调好的面糊拌匀；

3、平底锅中烧热油，用勺子舀入糊倒入平底锅中，小火煎至两面金黄即可。

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