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全身美白的小窍门

2014-05-06

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  夏季来袭,MM们想尽各种方法去美白。夏天紫外线强烈,辐射大。需要关注全身的肌肤,让全身的肌肤整体提亮。那到底什么方法可以美白呢?...

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全身美白的小窍门

夏季来袭,MM们想尽各种方法去美白。夏天紫外线强烈,辐射大。需要关注全身的肌肤,让全身的肌肤整体提亮。那到底什么方法可以美白呢?下面跟小编一起来学学全省美白的窍门吧!www.chinapp.com中国品牌网

1、防晒工作

防晒是每年夏季都要注意的,不能只专注于美白,防晒也需要注意,不单单出门的时候要涂抹上防晒霜,而且平时也要注意穿上防晒衫,太阳伞和鸭舌帽也是不能少的。

2、食物美白

维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西,它不仅可以美白,还能保护肌肤抵抗紫外线,晒后修复,祛斑。常去海滩的人应该多吃,可以预防晒斑。

3、饮食方面

多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、休息和睡眠休

息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

今天小编为大家介绍美白的秘方,爱美的MM们想在夏天晒不黑,就可以学下美白知识哦!

来源中国品牌网chinapp.com转载请注明出处

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