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喝羊奶有哪些好处
2014-08-19
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羊奶在国际营养学界被称为奶中之王，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，那么喝羊奶有什么好吃呢。www.CHInapp.Com...
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- 1喝羊奶有哪些好处
喝羊奶有哪些好处
羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，那么喝羊奶有什么好吃呢。
可以概括为四点：“高营养、易吸收、低上火、少过敏”。在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化吸收,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。如果消化功能不太好可以选择羊奶。
以上是小编整理和羊奶的好处，不过吃什么，都要学会适量，否则效果都会适得其反。
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