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# 关节炎
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常穿“摇摇鞋” 关节易受创伤
“摇摇鞋”,类似于船形,鞋底部中间着地,鞋面和鞋跟部位游离于地面,整个鞋子呈中间高两头低的弧形,今夏受到许多时尚女性的青睐。据称,穿这种鞋走路能瘦腿,因为摇晃鞋底这种独特设计能锻炼腿部肌肉、臀部和背部肌肉,收紧小腹,减少膝关节压力,减轻肌肉疲劳。果真如此吗?
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八种食物帮助我们改善关节炎
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