排毒养颜是自古真理，是大势所趋。更是健康人类，健康生活的根本追求。体内有毒素会给身体带来各种麻烦，有效的排毒方法才能帮你及时排出毒素。那么，日常生活中，你是怎么排毒的呢?

大笑——增强免疫力

当你发自内心地大笑时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，增强排毒免疫力。这种效果能持续24小时。有趣的是，当你预感即将大笑时，这种效果就已经开始有了。

快走——减肥又排毒

近年来“快步走”被认为是比较简便、经济而有效的有氧排毒运动，甚至好于慢跑。随着年龄的增长，我们体内新陈代谢的速度减慢，自身机体排毒能力减弱，应该防止“入大于出”。营养物质如果摄入过多，超过人体负担的界限，又不运动消耗多余的能量，那么，不是毒的营养物也会转而变成“垃圾”。运动后大量出汗更是通过皮肤排毒的比较佳途径。

　跳一跳——赶走全身毒素

淋巴系统能收集、筛检全身毒素，运送到淋巴结，再通过血液经由某一排毒器官排到体外。而弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸，甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。买个跳绳一起运动吧!

　赤脚走路——延缓衰老

中医认为，人体的十二经络在足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。赤脚走路，敏感区会受到地面刺激，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的作用，益于机体的有效排毒。

说起排毒，怎么能不提盘龙云海的明星产品“排毒养颜胶囊”呢!万万没想到啊，一个产品卖了20年还经久不衰，这说明了什么?明星产品!颜好任性!

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