别让便秘成了健康杀手
临床资料显示:在发现“乳癌前期病变”的女性中有23.2%存在便秘症状,而无便秘的仅占5.1%;人肠道中有五种细菌可使粪便发酵产生与结肠癌相关的致癌突变原,便秘与肠癌有密切关系。此外,食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素,可通过血液循环到达大脑,刺激脑神经,使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。医学专家检查结果表明,每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常,而每周大便少于2次者,4个中便有1人乳房细胞发育异常。长期便秘与乳癌是什么关系呢?
专家发现,便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定,该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后,可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织,这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
为什么会便秘
专家认为,便秘出现的根本原因是体内毒素淤积,导致肠路不通,中医有“欲得长生,肠中常清”的说法,现代人饮食太过精细,加上精神紧张,工作压力大,运动量减少等原因,体内会淤积多种毒素,如果不及时排出,可引起肝、肾、肺等器官病变,加重肠道疾病和肛门疾病;还可导致内分泌失调,造成皮肤发黄、粗糙、痤疮、色斑甚至眼睛无神、精神萎靡、暴躁易怒、口臭等后果。
我们要养成好的生活习惯,平时多运动,促进身体肠胃的蠕动,促进肠胃流通,平时多放松心情,释放压力,疏导自己的身体紧绷的状态。
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