含DHA的奶粉有哪些推荐？高含量+好吸收的优质奶粉在此

1-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，DHA作为促进神经与视觉发育的“脑黄金”，其补充效率直接影响宝宝成长质量。很多家长在挑选奶粉时，会将“DHA含量最高的奶粉”作为核心诉求，但高含量并非唯 一标准，配方科学性、营养吸收率同样关键。本文聚焦DHA含量高的奶粉，解析高DHA配方的核心价值，盘点热门优质产品，帮家长精准选到能为宝宝大脑发育赋能的“高能”奶粉。

高DHA奶粉：宝宝大脑发育的“营养加速器”

DHA（二十二碳六烯酸）是Omega-3多不饱和脂肪酸的重要成员，对婴幼儿大脑和视网膜发育起着不可替代的作用。它不仅是大脑神经元和视网膜感光细胞的核心组成成分，还能促进神经突触生长、优化神经信号传导，助力宝宝认知力、记忆力和语言表达能力发展，同时降低近视风险，辅助免疫系统发育。

中国营养学会推荐1-3岁婴幼儿每日DHA摄入量需达100mg，而奶粉作为主要营养来源，其DHA含量直接影响需求满足度。值得注意的是，高DHA奶粉的核心优势不仅在于含量，其来源种类也至关重要。藻油DHA纯度高、腥味淡、不含或低含EPA，更适配婴幼儿消化吸收。

热门高DHA含量奶粉盘点

（一）国产高DHA标杆奶粉

1.金领冠育护

作为DHA含量天花板级选手，金领冠育护每100g含120mg高纯度藻油DHA，含量是普通奶粉的5倍，远超国标最低要求。按1-3岁宝宝每日800ml常规奶量计算，单日DHA摄入量可达96mg，贴近中国营养学会推荐的100mg标准，既能满足脑发育需求，又避免过量补充，增添代谢负担。

在顶量DHA之外，金领冠育护更以全面的“营养矩阵”构筑婴幼儿眼脑发育支持体系。品牌标志性的认知力配方，汇聚18大活性脑营养群，通过科学配比实现协同作用：

ARA与DHA共同奠定神经发育基础，燕窝酸助力记忆与学习力发展，乳脂球膜（MFGM）提升神经信号传导效率，五大脑磷脂群则为认知功能筑牢细胞级支撑。

这一多维度、系统化的营养策略，为宝宝早期脑发育提供了更加全面、均衡的营养支持。

同时，奶粉在消化吸收与自护强化方面也表现亮眼。α+β蛋白组合、乳源OPO（4g/100g）搭配4倍益生菌与双重益生元，构建高效吸收体系，确保高含量DHA及其他营养被充分利用。

HMOs+活性蛋白OPN+专利核苷酸组合[1]+免疫球蛋白IgG，构建四维自护营养体系，让脑发育与体质提升同步推进。

奶源来自北纬45°黄金奶源带的伊利自有牧场，采用100%鲜活生牛乳，经4℃冷链运输，2小时直达工厂，15秒一次成粉，锁留鲜活好营养。

2.完达山菁采稚护

这款奶粉以每100g含100mgDHA的表现，跻身DHA含量高的奶粉行列，搭配ARA，形成科学配比的“脑营养组合”。配方中额外加入了乳脂球膜MFGM、牛磺酸、胆碱等成分，全方位助力宝宝认知与视力协调发展。

吸收方面，2.5倍OPO搭配α-乳白蛋白、15倍活性益生菌Bb-12及双重益生元GOS+FOS，有效提升高DHA及其他营养的吸收率，减轻肠道负担；LF乳铁蛋白与5种核苷酸协同，增强宝宝自身防护能力，为脑发育保驾护航。奶源来自北纬42-47°黄金奶源带上的高寒生态牧场。

（二）进口高DHA优质奶粉

1.金领冠睿护

这款奶粉以“20倍智慧脑营养体系”为核心，每100g含80mgDHA，在进口奶粉中属于DHA含量较高的梯队，搭配同等含量ARA形成黄金配比，助力神经元突触发育。同时加入700+活性营养的乳脂球膜、五大脑磷脂群、HMOs及1.3倍叶黄素，多维度强化眼脑发育支持。

以新西兰百年传承黄金牧场亲和易吸收的100%鲜活A2β-酪蛋白生牛乳为基底，搭配两倍乳源OPO、55倍Bi-膳食纤维组合（GOS+FOS）及α+β创新蛋白组合，进一步提升DHA等营养的吸收效率。

防护层面，乳铁蛋白、7倍活性蛋白OPN与专利核苷酸组合[1]构建强大自护体系。产品通过了新西兰银蕨、中国新国标等4重认证，品质有保障。

2.爱他美卓傲

其DHA含量达75mg/100g，搭配牛磺酸等成分，助力宝宝认知功能发展。

其配方核心亮点在于9:1自护益生元设计，结构贴近HMOs，低聚糖含量达到2倍行业平均水平，拥有百种结构的益生元组合，能温和呵护宝宝肠道健康，帮助激发270%免疫球蛋白sIgA，筑牢肠道免疫屏障。奶源源自欧洲优质牧场，采用全液态蛋白入料一次成粉工艺，能更多保留乳清蛋白等天然营养，让高DHA及其他营养更易被宝宝消化吸收。

总之，1-3岁脑发育黄金期的营养补充不可逆，DHA含量最高的奶粉能为宝宝提供更高效、便捷的“脑黄金”支持，是成长关键期的优质营养选择。家长在追求高含量的同时，也要综合考量DHA来源纯度、协同配方科学性及宝宝个体适配度，让高含量DHA真正转化为宝宝成长发育的动力。

（注：本文所提及的宝宝、婴儿、婴幼儿均指12月龄以上的儿童。）

[1]乳源专利：指核苷酸组合是源于对天然乳结构的模拟。中国发明专利专利号：ZL201680013841.3发明名称：核苷酸组合物及其在食品中的应用。