有睡眠问题？用雷达监测睡眠质量吧

一说到雷达，人们肯定想到的是追踪导弹，或是高速行驶的汽车，但现在，它也能用来监测睡眠了。

近日，康奈尔大学，华盛顿大学，以及密歇根州立大学的研究人员进行了一项研究，他们使用雷达设备来追踪人体移动、心跳和呼吸频率，然后通过蓝牙把相关数据发送到配套的手机应用上，以此判断人们的睡眠质量，也能告知人们何时睡觉效果比较好。

研究人员把这项技术成为DoppleSleep，该技术不依靠脑电图或其他睡眠监测记录传感器，就能在九成时间里告知用户是否是醒着，还是睡着了；还可以在八成时间里判断用户是否进入了更深的快速眼动睡眠（REM）状态，或非快速眼动睡眠。预计在今年九月日本举办的普适计算机大会（UbiComp）上，该研究团队将会正式发布一篇关于DoppleSleep技术的论文。

除了帮助健康人了解自己夜间睡眠的质量，睡眠追踪还可以帮助解决睡眠失调等问题。但如果要准确定位相关信号的话，往往需要在身体某些位置上正确绑定传感器，如果你在睡眠实验室里面研究睡眠，那么身上就需要捆上一大堆传感器和电极贴，来测量脑电波活动。

当然，市面上也有一些消费型睡眠追踪产品，但是使用起来其实也非常不方便，比如戴着不太准备的腕带睡眠，或是在床垫下放上传感器。

Tanzeem Choudhury是康奈尔大学信息科学专业的一名副教授，同时也是DoppleSleep研究论文的联合作者之一。他开发DoppleSleep技术，就是希望了解如何在不让设备接触到人体或床的情况下，评估睡眠质量。就目前DoppleSleep开发团队所完成的工作来看，实现上述目标应该不成问题。

我们知道，警察会使用雷达来抓超速驾驶者，DoppleSleep在原理上其实也是如此：它的无线电收发器可以追踪电磁波反射到睡眠对象身上之后的频率变化，之后相关数据就会发送到智能手机App上，并利用算法来估算出心跳和呼吸频率，检测睡眠姿势的变化，以此判断用户的睡眠类型。

不仅如此，这套系统还可以追踪用户花了多长时间入睡，一共睡了多长时间，睡眠中间醒了多少次。

研究人员对八位实验者进行了测试，他们把DoppleSleep雷达设备放在一名实验者旁边几英尺的地方，监测他们的睡眠状况。为了能够与其他睡眠追踪设备比较监测准确度，他们还要求其中部分实验者穿上生物追踪衬衫，睡眠追踪头带和腕带。

Choudhury认为，未来DoppleSleep将会成为一款商业产品，但首先需要通过实验室验证。他们希望把DoppleSleep设备应用在一些治疗睡眠疾病的诊所里面。

还有一个问题是，DoppleSleep是否能够同时监测多人睡眠状况？研究人员还没有使用该系统监测两人、或两人以上的睡眠状况，但是Choudhury认为只要他们可以解决干扰问题，DoppleSleep监测多人睡眠就没什么问题。

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