作者：王宁莉

　需警惕!家电辐射排行榜来袭

说到家电使用的安全性，不少人总是有些担心，不止是因为个别家电使用不当容易产生爆炸，还以为家电产品有一个有损健康的通病——产生辐射。家电辐射不仅诱发基因突变、促使变异细胞产生，皮肤衰老加快，还会扰乱激素分泌，影响中枢神经系统，导致神经衰弱等。

鉴于不同品类的家电产生辐射的值不尽相同，以下是一份不同等级的家电产品辐射清单，较关注健康的网友不妨一起来了解下。

　一、辐射指数：★★★★★ 使用建议：开启时尽量远离，或不要使用太长时间

※微波炉：门缝处辐射比较大，启动时辐射比较大，烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。

※电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，比较易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。

※加湿器：特别受女性青睐的加湿器的辐射竟然如此之大，因此，使用时千万不要放在离身体太近的地方。

※脂肪运动机：传送带前部辐射较大，做运动的时间不宜过长，尽量减少辐射。

　二、辐射指数：★★★★☆ 使用建议：尽量保持一定距离

※高功率设备：连接时的瞬间辐射很大，不要放在床头。

※电吹风：虽然体积小，但产生的辐射是很大的，使用时应远离儿童。开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，比较好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，比较好间断停歇。

※CRT电视：即普通电视，其后面辐射较大，观看时需保持一定距离，尤其是儿童。看电视时比较好保持2米的距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。

※家庭影院：通常指影碟机加音响系统，尽量少用，如果想唱歌比较好还是去KTV。

※低音炮音箱：电脑音箱多半都距电脑很近，专家建议使用时至少和人体保持半米的距离使用时至少保持半米距离，特别是连接电脑的低音炮音箱，不应摆放在临近人脑的位置。

※红外管电暖气

※电扇：使用时间不要太长，且保持一定距离。

※电磁炉：现在越来越多的家庭喜欢用电磁炉煮东西，但要注意使用时间不要太长。

※电熨斗：把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服。使用时远离儿童。

　三、辐射指数：★★★☆☆ 使用建议：使用时间不宜过长

※等离子电视：对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。但仍存在一定不良影响，建议使用时间不宜过长。

※台式电脑主机：主机的后、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便，敞开机箱使用，减少辐射对人体的伤害。

※无线鼠标和键盘：因为是无线的鼠标和键盘，所以在发射和接收操作信号的时候都会产生辐射。

※电热足盆

※空气净化器

　四、辐射指数：★★☆☆☆ 使用建议：注意使用时不要贴太近

※抽油烟机、电饼铛、跑步机

　五、辐射指数：★☆☆☆☆ 使用建议：辐射较小，用户可安心使用

※液晶电视、显示器：液晶产品的卖点就是辐射较小，消费者可以放心使用。

※笔记本电脑：辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。

※空调：虽然被列为低辐射电器，但是据测试紧挨着辐射会加大，同时要考虑到隔壁和楼下空调机器的影响，尽量离开床。不使用时也有低电磁波。

※电冰箱

※臭氧消毒柜

※电饭煲：虽然辐射小，但尽量放在远离儿童的地方。

　需警惕!家电辐射排行榜来袭

医生发现，过敏性体质是引起儿童哮喘的主要原因，而各种家用电器的电磁辐射是造成过敏性体质的主要因素。比较后，我们也奉上几招减轻、防止家电辐射的小技巧，各位网友可一定要记牢啊!

降低辐射小窍门

1、家用电器切误乱堆乱摆放，更不要同时使用;

2、不用的电器一定要关上电源，因为不断掉电源照样能造成大量辐射;

3、长时间看电视、电脑后及时洗手洗脸;

4、多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等食物;

5、多喝水、茶叶中的茶多酚物质有利于防辐射;

6、睡前手机不要放在枕边，离人体大脑不要太过于近。

　防止家电辐射的方法

1。别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视产品、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2。勿在电脑身后逗留。家用台式电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射比较强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射比较弱。

3。用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的比较好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4。减少待机。当电器暂停使用时，比较好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5。及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6。补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7。接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射比较大，因此比较好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。