坚挺美丽的酥胸是众多女人向往的，但由于先天或者后天各种因素，不少女人却为平胸、小胸而烦恼。但不少女人想要美丽还想要偷懒，想要丰胸，却不想麻烦，想必这是众多妹纸的心声吧!怎么丰胸效果比较好呢?有没有一些操作简单又很有效果的丰胸方法呢?当然有!下面小编就给大家分享三个简单有效的丰胸方法，想要省事又漂亮的MM可以试试哦!

　　怎么丰胸效果比较好 科学的丰胸方法安全又快

　怎么丰胸效果比较好?一、佩戴合适的胸罩

胸部的大小其实跟佩戴合适的胸罩有很大的关系，有人会说，你看武媚娘她们的胸多美，但都是挤出来的，所以只要我们带小一号的胸罩，自然胸部看上去就会很大了。也有人说，胸罩是穿在里面的，只要穿的大一号，从外面看，胸部也很大啊。无论选择大一号，还是小一号的胸罩，都是错误的做法。要想使胸部真正变大，就是要佩戴合适的胸罩。这样才能更好的塑造胸型，促使胸部血液循环，增强胸部自然发育。

　　怎么丰胸效果比较好?二、吃有利于丰胸的食物

胸部的大小与雌激素有很大的关系，雌激素分泌增加后胸部的形态才会更好。b族维生素是合成雌激素比较主要的成分，而维生素E是调节雌激素的主要物质，所以应该多吃些富含维生素B族和维生素e的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等。

　　怎么丰胸效果比较好?三、进行胸部按摩

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在每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上，以乳头为中心点，以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩，两侧的乳房各进行10次，可以起到促进胸部血液循环、增强乳房的营养吸收作用。当然按摩的同时如能配上安全有效的丰胸美乳霜波斯丽尔，按摩的效果自然会更佳!

因为单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，所以在配合专业的丰胸美乳霜按摩，如波斯丽尔，能给胸部自然发育补充充足的营养。

波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，它是“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含高效透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

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而且据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

怎么丰胸效果比较好?根据以上几个方法，只要你穿好，吃好，按好，就能快速拥有丰满酥胸!不过小编比较后想说，即使是使用再简便快捷的丰胸方法，也需要你的坚持与努力，所以，想要大胸的你赶紧行动吧!