妈妈是否为宝宝的辅食，自己做还是买烦恼?

有些妈妈觉得自己给孩子做辅食好，新鲜又放心，又充满自己的爱心;有些妈妈觉得买现成的辅食节省时间、营养配比全面，可以把更多的精力用在陪伴宝宝玩上。她们说的都有道理。

一位妈妈说，我给孩子做辅食，所用的原料都是自己看得见的，吃起来放心。包小饺子、做蔬菜蛋羹、榨果汁……我家孩子都很喜欢。现在我家孩子不瘦不胖，身高在同龄孩子中等偏上水平，我们夫妻很满意。虽然辛苦一些，但能让孩子吃出一个健康放心的童年!另一位妈妈说，成品辅食营养较之自己做的更为全面，配比更为合理，便于宝宝吸收。老人能轻松地带孩子，我也有更多的时间和孩子开心地玩了!

专家认为，孩子的辅食只要满足新鲜、营养丰富、干净卫生的三个要求，在家做和买现成的都可以。自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越是新鲜的食物，营养素保持得就越好。购买现成的婴儿食品是很多职场妈妈的选择。婴儿食品的生产是禁止用防腐剂的，而且真空包装的产品营养流失得也很少，可以放心给孩子吃。现成的菜泥确实要比自己做的更精细，更好吸收，比较适合小宝宝。但孩子不能老吃过细的食物，否则牙齿发育不好。而且，咀嚼和舌头搅拌都有利于孩子的发音，对他咬文吐字、学说话都有帮助。所以，孩子长牙后，可以尝试让他吃些粗一点的食物，比如苹果，可以用勺刮着吃，既新鲜又能让他练习咀嚼。

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