手被熨板烫了怎么缓解疼痛

1. 立即将手放入冷水中浸泡，这可以快速降低疼痛和炎症，并防止烫伤继续加剧。

2. 使用冷敷物，比如湿润的毛巾或者冰块包裹的毛巾，放在受伤的手上。

3. 使用止痛药，例如阿司匹林或布洛芬片，可以减轻疼痛和消炎。

4. 使用烧伤烫伤专用药膏，这些药膏可以缓解疼痛并促进皮肤愈合。

5. 避免过度运动或使用受伤的手，以免疼痛加剧。

6. 食用具有消炎和镇痛作用的食物，例如姜和大蒜。

如果手部烫伤情况严重，应立即就医。