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1. 正确佩戴：在佩戴老花镜时，需要将框架放在鼻梁上，让镜片对准眼睛，保持适当的距离，握紧镜腿。可以调整镜腿的弹性来适应头部的形状，确保佩戴舒适。
2. 正确使用：使用老花镜时，需要抬起头，将视线转向镜中心的区域，用眼摆动来调整焦距，找到最舒适的观看距离。
3. 避免过度依赖：不要过度依赖老花镜，在进行近距离活动时，在适当的时间内应该离开老花镜，将眼睛休息一下，防止眼部疲劳。
4. 坐姿正确：正确的坐姿可以帮助你更好地使用老花镜。保持良好的姿势，将他人的头远离书桌，轻轻向前靠，尽可能避免过度翘起肩膀。
5. 选择合适的老花镜：老花镜的度数由低到高，所以选择合适的度数非常重要，并且要注意购买有质保的品牌老花镜。
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