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答
沙发抱枕和靠枕都是起到舒适保护的作用，但是它们的区别在于：
1. 形状不同：沙发抱枕一般为长方形，方便抱住；靠枕一般为正方形或矩形，方便靠着。
2. 功能不同：沙发抱枕可以用于抱着或者做为腰枕，既起到保护腰部的作用，也能让人更加舒适；靠枕则主要是支撑颈部或者腰部，减轻身体压力，让人更加放松。
3. 用途不同：沙发抱枕一般用于沙发或床上，可以做为装饰或辅助，也可以放在地上或者椅子上使用；靠枕一般用于椅子或床头，主要起到支撑作用，保护颈椎或腰部。
因此，根据使用需要和个人习惯，选择合适的沙发抱枕或靠枕可更好的减轻身体疲劳，保护身体健康。
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