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1. 选材料：选择舒适、柔软和透气的材料，如棉质、羽绒、记忆棉等。避免选择有毛刺、硬质、易生成毛球的材料。
2. 按年龄选择高度：儿童的生长发育不同，年龄对应的枕头高度也不同。一般来说，幼儿可以选择低一点的枕头，小学生可以选择适中高度的枕头。
3. 坚持透气性：枕头的透气性能影响到孩子是否舒适。选择透气性好的材料，比如记忆棉等材料。
4. 避免使用过软的枕头：过软的枕头容易令孩子的颈部弯曲，造成颈椎受压，增加颈椎的负担。
5. 确保枕头的卫生：儿童的呼吸系统比较脆弱，枕头卫生状况对孩子健康也有很大的影响。要定期更换、洗晒枕头，避免积累灰尘、皮屑等导致过敏或感染。
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