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1.蓝光波长：一般来说，抗蓝光儿童房灯的蓝光波长应该在400-500nm以内，这一范围之内的蓝光可以通过过滤器降低儿童的眼睛疲劳感。
2.色温：抗蓝光儿童房灯的色温应该在3000-4000K之间，这一范围的灯光比较柔和，不会过于刺眼，也能够提供足够的光照。避免选择颜色过于冷色调的灯，如颜色偏向蓝绿色的灯光。
3.亮度：适度的亮度是很必要的，过暗的光线对儿童的视力不利，过亮的光线也会产生不适。儿童房灯的亮度需要根据实际情况做出选择。
4.均匀度：均匀且柔和的光线可供儿童长时间待在房间内而不感到眼部疲劳。
5.无闪烁：不含任何闪烁的组件或设计，该闪烁会使孩子产生眩目的感觉，这会对孩子的视力和听力产生负面影响。
最后，建议购买抗蓝光儿童房灯前，应去正规的商场、专卖店进行查看和了解商品功能，避免选购到质量不好的产品。
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