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保健床垫常用一般没有副作用，但是具体效果和体验可能因个人差异而有所不同。保健床垫通常设计为能够提供舒适的睡眠环境和支撑身体的睡眠表面。它们可能采用各种材料，如记忆泡沫、乳胶、弹簧等，以提供不同的睡眠体验。
然而，有些人可能会对某些材料产生过敏，例如对乳胶敏感的人可能会出现皮肤红肿、瘙痒等症状。此外，保健床垫也可能对某些人的体格特征不适应，例如背部或颈椎问题的患者可能需要选择特定类型的床垫来提供更好的支撑。
另外，一些人可能会发现保健床垫在一开始使用时可能需要适应和调整。这可能包括身体感觉不适、睡眠质量下降等问题。然而，这些问题通常会在适应期后得到缓解，并获得更好的睡眠体验。适应期的长度因个人而异，可能需要几个星期或更长时间。
总体而言，保健床垫在常规使用情况下是安全的，并且不会产生严重的副作用。但是，每个人的身体状况和感受是不同的，因此在选择床垫之前，最好咨询专业人士的建议，以确保选择的床垫适合个人的需求和健康状况。
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