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1. 确认眼镜的防蓝光功能：选择品牌可靠的防蓝光眼镜和具有专业认证的产品。可以查看产品的说明和防蓝光测试报告。
2. 注意眼镜的材料：选择透光性好的镜片材料，如CR-39或高透光率的塑料材料，以确保清晰度。同时注意眼镜架的材料，材质合适、柔韧度强，能适合长时间佩戴。
3. 选择合适的设计和透镜颜色：不同的设计适合不同的人群，可以根据自己的需要选择。防蓝光镜片的颜色也有很多选择，一般来说，黄色或棕色的颜色是比较好的，其能够有效地减轻眼部疲劳。
4. 选择正确的度数或度数调节功能：如果需要度数的话，需要确保眼镜的度数正确，否则会影响视觉健康。一些防蓝光眼镜也提供度数调节功能，可以根据自己需要进行调整。
5. 注意眼镜的舒适性和质量：选择一个舒适的、质量好的防蓝光眼镜，可以有效地保护眼睛、预防干眼症等眼部问题。对于佩戴时间长的人，更要求选择舒适的眼镜。
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