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答
保温饭盒选择重的还是轻的好，需要考虑以下几点：
1. 保温效果：重的保温饭盒通常有更好的保温效果，因为它们有更厚的保温层和更大的容量可以保持温度更长时间。而轻的保温饭盒通常由于保温层厚度较薄或容量较小，保温效果较差。
2. 使用便利性：轻的保温饭盒更加便携，适合携带到外面，容易随身携带，如上学或上班。而重的保温饭盒虽然保温效果好，但携带不便，适合在家或车上使用。
3. 外观材质：轻的保温饭盒通常采用塑料等轻质材料制作，而重的保温饭盒通常采用不锈钢等较重的材料制作。根据实际需要选择外观材质。
综上所述，选择保温饭盒应根据实际需要考虑，如保温时间的长短、携带需求和使用场景等因素，选择适合自己的保温饭盒。
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