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1. 充电：将冲牙器插入充电器，并将充电器插入电源插座，直到冲牙器完全充电为止。
2. 加水：将杯子中装满清水，再倒入冲牙器的水箱中（保持水箱不超过最大水位线）。
3. 加药液（可选择性操作）：如果需要使用漱口药液，可以将适量药液加入到水箱中。
4. 操作：用冲牙器将喷嘴对准牙齿，同时按下开关，即可开始使用（建议按住开关进行连续性冲洗）。冲洗完毕后，松开开关，将冲牙器清洗干净并放置收纳盒中。
5. 清洁：使用完毕后，将冲牙器拆开，将喷嘴和水箱彻底清洗干净，并保持干燥，避免细菌滋生。建议每次洗牙后都清洁冲牙器。
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