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如果您穿睡袋，不需要盖被子。但是，如果您想保暖或更舒适，可以考虑以下方案：
1. 在穿睡袋前，在睡袋里放入一个睡袋内套，可以让您更方便地移动，也可以防止睡袋内部弄脏或潮湿。
2. 在睡袋顶部使用一个额外的毯子或被子，以便您可以在需要时调整温度。将毯子或被子放在睡袋上方，然后将其折叠到您需要的大小，可以让您自由移动。
3. 您还可以穿上厚衣服，比如长袖T恤、外套等，以增加保暖度。但切勿过度穿着，否则您可能会出汗，甚至感觉不舒服。
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