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1. 打开包装：首先要将暖手贴的包装打开，注意不要直接用牙齿咬开，以免破坏暖手贴。
2. 揭开保护膜：揭开暖手贴的保护膜，并将暖手贴放在干燥的地方（如口袋或手套内），确保贴片吸收空气中的氧气，产生热量。
3. 放在手上或脖子上：暖手贴使用时，要先将手或脖子洗干净擦干，然后将暖手贴贴在需要保温的部位上。同时，要确保贴片与皮肤完全贴合，以便更好地保温。
4. 不要长时间使用：使用暖手贴的时间不建议超过8小时，再长时间使用可能会引起皮肤炎症。一旦感觉贴片发生温度变化或者出现不适，应立即将其拆除。
5. 待冷却后处理：使用完暖手贴后，建议将其放在通风干燥的地方，待其自然冷却之后再予以处理。不要将其丢弃在环境或食品中，以免造成污染或误食。
6. 注意保质期：暖手贴一般有一定的保质期限，使用时要注意保质期，不要使用过期的暖手贴。同时，也要注意存放，避免阳光直射、潮湿等因素。
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