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手机屏幕灯的设置方式可能因手机品牌和操作系统版本有所不同，以下是一般设置屏幕灯的步骤：
1. 打开手机的设置菜单：在主屏幕上找到并点击“设置”图标。
2. 进入显示设置选项：在设置菜单中找到并点击“显示”或“显示与亮度”等类似选项。
3. 调整亮度：进入显示设置选项后，您应该能够看到屏幕亮度的调节选项。您可以通过滑动滑块或是选择预设的亮度模式来调整屏幕的亮度。有些手机还提供自动亮度调节功能，可根据环境光线的条件自动调整屏幕的亮度。
4. 调整屏幕超时时间：除了亮度，您还可以设置屏幕的超时时间，即多长时间不操作手机后屏幕自动关闭。在显示设置选项中，您可以找到屏幕超时时间的选项，可能会以“休眠时间”、“息屏时间”等名称呈现。
请注意，以上步骤可能因您的具体手机型号和操作系统版本有所不同。如有需要，建议查阅手机使用说明书或在手机厂商的官方网站上寻找具体的设置方法。
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