乳酸菌风味饮品作为一种功能性饮料，其优缺点需要根据个人健康状况和饮用习惯来综合评估：优点：‌调节肠道菌群‌：含有益生菌，能抑制致病菌，改善肠道微生态平衡促进消化吸收‌：发酵产生的酶类有助于分解食物，缓