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土豆豆角炖肉

2015-09-17

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炖肉虽然一般都是用的五花肉，比较的肥，不过只要炖好了，吃上许多都不会感觉到油腻。适合用来炖肉的食材很多，土豆，胡萝卜，豆角一类的都可以，当然还可以多种混搭，比如土豆豆角炖肉。

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1家常土豆豆角炖肉
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家常土豆豆角炖肉

食材准备土豆，豆角，五花肉，酱油，葱姜蒜，盐，砂糖，鸡精，油。

方法步骤1、将五花肉洗净，放入锅中，加水，姜片煮熟；

2、将豆角洗净切成小粒，葱姜蒜切粒，煮熟的肉块；

3、炒锅少许油，放入葱姜蒜炒香，然后放入豆角翻炒；

3、接着加入肉块，炒匀后加入酱油，糖和盐炒匀，加入热水；

4、翻匀后将土豆块倒入，盖锅焖煮20分钟左右，最后加入少许鸡精调味即可。

小贴士新鲜的蔬菜，清洗的时候可以加入一些盐，多洗几次，去除农药残留。

土豆豆角炖肉

食材准备五花肉600克，水分干豆角300克，土豆1斤，葱段，姜片，桂皮，大料，香叶，黄酒适量，盐，砂糖少许，老抽，大蒜适量。

方法步骤1、将干豆角清水泡发，洗净控水，五花肉切块，土豆切块；

2、锅中烧热油，下入葱姜，桂皮和大料炒香，然后下入肉块炒至出油；

3、然后加入老抽，黄酒和砂糖炒至肉块上色，砂锅加入适量水烧开，然如将炒好的肉倒入砂锅中；

4、盖锅焖煮20分钟，然后加入干豆角，加入盐调味，再焖煮20分钟，加入土豆块，煮至土豆绵软，撒些蒜片即可。

小贴士干豆角清洗的时候加入一些淀粉更容易洗净。

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